TERAPIA DE DEUS
Pr. Albino Marks
Deus receitou para Elias um medicamento muito simples para
combater o seu estado de estresse: Uma dieta de alimentação, repouso, exercício
físico e confiança na proteção e liderança de Deus.
Alimentação - Não havendo alimentação correta, o corpo
ressente-se dos nutrientes necessários para o seu bom desempenho. O corpo mal
nutrido, não terá condições de proporcionar uma mente desperta e ágil para
compreender as situações e encontrar soluções adequadas. Pelo contrário, um
corpo mal nutrido terá uma mente de modo geral cansada e lerda. Sentindo sua
incapacidade de acompanhar a desenvoltura dos competidores, a pessoa entra em
estado de depressão e estresse.
Repouso – A falta do repouso necessário e restaurador é
outro fator que desestrutura o delicado maquinismo do corpo. A ciência comprova
que, como regra geral o corpo necessita de oito horas de repouso tranqüilo. Há
aqueles que com menos horas de repouso sentem-se perfeitamente bem, mas não
constituem a regra. Outros necessitam de período mais longo.
Está também comprovado que a prática milenar da soneca após
o almoço, em vez de constituir-se uma perda de tempo, é considerável lucro na
produtividade.
Atividades - Para sentir-se bem e realizar-se como pessoa,
cada ser humano precisa de atividades. Quem não tem motivação nenhuma para
envolver-se em atividade útil, logo estará envolvido pelo tédio, caindo em
depressão e estresse. Porém, as atividades necessitam de equilíbrio para não
desgastar o conjunto harmônico do todo.
Confiança em Deus – Este é seguramente o fator mais
importante. Viver cada dia em inteira dependência de Deus.
Pense: “Não se aflijam com nada; ao invés disso, orem a
respeito de tudo; contem a Deus as necessidades de vocês, E não se esqueçam de
agradecer-Lhe suas respostas. Se fizerem isso, vocês terão experiência do que é
a paz de Deus, que é muito mais maravilhosa do que a mente humana pode
compreender. Sua paz conservará a mente e o coração de vocês na calma e
tranqüilidade, à medida que vocês confiam em Cristo Jesus”. – Fp 4:6 e 7 –
Bíblia Viva.
Desafio: “O Senhor dará uma paz perfeita a todos que confiam
nEle, aos que concentram seus pensamentos nEle”. – Is 236:3 – Bíblia Viva.
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